pupils
Z NAŠÍ FOTOGALERIE
Cvičení pro ženy

Cvičení pro ženy

Určeno pro širokou veřejnost, můžete chodit pravidelně, nebo si přijít zacvičit jen občas.
V sále Malesického Dvora.
S sebou sálovou obuv, ručník a karimatku.
Vstupné 50,- Kč (na místě bez přihlášení.

 


Cvičení BODYFORMING: čtvrtek 19:00-20:00
Bodyforming je cvičení pro všechny věkové kategorie. Pod vedením zkušené cvičitelky z Plzně, Evičky Boškové, se scházíme každý čtvrtek už několik let. Budeme rády, když se na hodinu přijdete podívat a vyzkoušíte se hýbat s námi. Cvičení bereme s úsměvem a hlavním cílem je se odreagovat od běžných starostí a případně i zhubnout nějaké to kilo.


FITBALL: čtvrtek 19:00-20:00
Stop výmluvám – zhubněte s Fitballem! Jednou v měsíci je vložena na přání hodina Fitballu pod vedením cvičitelky Věry Vaňourkové. Za názvem Fitball se neskrývá nic jiného, než cvičení na velkých míčích. S tímto cvičením se Vám podaří dokonale protáhnout tělo, ale také vytvarovat některé problémové partie. Fitball je cvičení pro všechny věkové kategorie, má velmi pozitivní zdravotní význam a formovací a redukční výsledek vzhledem k posilování hlubokého svalstva. Cvičení je velmi zábavné, s dobrou náladou se schází průměrně 15 cvičenek. Přijďte mezi nás každý čtvrtek od 19 hod.

Koordinátor: Věra Vaňourková, veravanourkova@seznam.cz, 736 649 881